サンドバックと言えばボクサーや空手家など格闘家が日夜パンチやキックを打ち込んでるイメージがありますが、格闘技はハードのスポーツなのでもちろん同じような運動を行えばダイエットに最適です。そしてダイエットと一緒に日々のストレスも発散できるので2度お得です。ちなみにサンドバックなんて売ってるお店見たことないという方もおられるかもしれませんが、実はネット通販で気軽に買えたりします。

サンドバックにはつりさげ型とスタンディング型と2種類がありますが、お勧めはつりさげ式になります。スタンド型はど うしても吊り下げ方と比べると劣ってしまいます。やはり思い切り蹴って殴ってという用途を考えるとつりさげ式が一番いいと思います。ただ、場所の問題があってつりさげるところが無ければスタンディング式にするしかありません。

ただ、この場合もジムに通ってつりさげ式があるのであればスタンディングで十分だと思います。トレーニングの内容によって使い分けを行いましょう。一番大事なのは素材です。よく通販で売られているのは合皮素材のものが多いのですが、やはり耐久性を考えればお勧めできません。私も買ったファイティングロードのサンドバックはこの点、本革仕立てになりますし、なによりこれだけの仕様でも安い価格が非常に魅力的です。これから買おうと検討している人であれば、ファイティングロードがお勧めだと思いますよ。